- Höyrytetty sadonkorjuun jälkeen - Luontaisesti runsas kasvipohjaisista proteiineista ja kuiduista - Välttämätön kasvis- ja vegaaniresepteissä

Kikherneet sopivat täydellisesti monipuoliseen ja terveelliseen ruokavalioon, sillä ne sisältävät runsaasti proteiinia ja kuitua. Höyrytämme kikherneet heti sadonkorjuun jälkeen, jotta maku ja purutuntuma säilyvät. Herkullista ja terveellistä – ja siitä tulee hyvä mieli! Syö kikherneet kylminä salaatissa tai lämpiminä esimerkiksi padassa, curryssa tai muissa ruoissa. Haaveiletko tänä iltana makumatkasta Lähi-itään? Nappaa kikhernepurkki kaapista ja tee esimerkiksi falafelia tai vegaaninen pata. Kikherneet sopivat myös loistavasti hummukseen – tai paahdettuina naposteltavaksi.

Nettopaino: 310 g Kuivapaino: 265 g

Ainekset:

Liotetut kikherneet, vesi, suola.

Runsaasti kuituja, Runsaasti proteiinia

ravintosisältö

per 100g
Energiaa (kJ) 507 kJ
Energiaa (kcal) 121 kcal
Rasva (g) 2,2 g
- josta tyydyttynyttä (g) 0,2 g
Hiilihydraatit (g) 15 g
- josta sokereita (g) <0,5 g
Ravintokuitu (g) 7,7 g
Proteiini (g) 6,4 g
Suola (g) 0,3 g

Katso reseptimme

Helppo
Keskitaso
Vaikea
< 15 min
15 - 45 min
45 min ja +
Katso lisää reseptejä