Punaiset kidneypavut - 2 mini packs: Bonduellen vihannekset

Muista pienet pakkauksemme, kun laitat ruokaa yhdelle tai kun punaisia kidneypapuja tarvitaan vain vähän.

Voit lisätä punaiset kidneypavut sellaisenaan sekä lämpimiin ruokiin että salaatteihin. Ne ovat oleellinen ainesosa tacoissa ja muissa meksikolaisissa ruoissa. Punaiset kidneypavut ovat hyvä kaliumin ja magnesiumin lähde, ja ne sisältävät runsaasti ravintokuitua ja proteiinia.

Nettopaino: 160 g Kuivapaino: 60 g

Ainekset:

▶

Liotetut kidneypavut, vesi, suola, sakeuttamisaine: kalsiumkloridi.

Runsaasti kuituja, Runsaasti proteiinia

Uden konserveringsmidler voimassa olevan lainsäädännön mukaisesti.

ravintosisältö

▶

	per 100g
Energiaa (kJ)	455 kJ
Energiaa (kcal)	108 kcal
Rasva (g)	0,6 g
- josta tyydyttynyttä (g)	<0,1 g
Hiilihydraatit (g)	14 g
- josta sokereita (g)	0,8 g
Ravintokuitu (g)	8,0 g
Proteiini (g)	7,7 g
Suola (g)	0,22 g

Katso reseptimme

Helppo

Keskitaso

Vaikea

< 15 min

15 - 45 min

45 min ja +

Paahdettu lehtikaalisalaatti maissin ja punaisten kidneypapujen, paahdettujen hasselpähkinöiden ja jogurttikastikkeen kera
Kesäkurpitsapaistos kidneypapujen ja parmesaanin kera
Kylmä avokadokeitto punaisten kidneypapujen kera